玩LOL内存4G够吗？疯狂掉分别怕！这份保姆级「免钱+少钱」救星攻略请揣紧！
你是不是疑惑4G内存玩LOL够不够？甚至因疯狂掉帧掉分？这份保姆级「免钱+少钱」救星攻略请收好！先明确结论：4G内存勉强够单开LOL，但后台/特效稍占就卡顿，免钱急救：游戏调全低特效、降至1080P/更低分辨率，关垂直同步、抗锯齿，后台清净非必要程序（杀毒调静默、LOL进程优先度设高），虚拟内存改D/E盘10-15G，少钱升级：淘同代同频200-300元4G内存条组双通道，帧数会稳一大截。
不知道有没有和我一样的“怀旧派/穷学生派”LOLer？大学攒生活费的老联想、家里爸妈淘汰的台式机，装着整整8G内存条却被系统占得只剩3-4G能用——打匹配还好苟在草丛打打辅助，一到排位赛大龙坑开团瞬间变PPT、推水晶前0.1秒直接提示“内存不足，英雄联盟即将关闭”这种崩溃场景,简直是上分路上的灭霸响指！
最近为了救我的黄金守门员号，翻了N多教程、试了不下10种 *** ，终于把掉帧率从80%压到了5%以内，甚至偶尔还能***个 *** 音乐听EDG夺冠曲打团！今天就把所有实测有效的 *** 整理给大家，从「一分钱不花的软优化」到「百块钱搞定的硬升级」,全是接地气的干货👇
之一部分：一分钱不花！先把“后台垃圾”扒干净
很多人以为“4G不够用是LOL太吃内存”，其实错得离谱——最新版LOL客户端+基础系统，裸开占的内存也就2.5G左右！剩下的1.5G-2G全被后台那些“没用的小妖精”占了！
之一步：扒掉LOL自己身上的“赘肉”
拳头为了搞社交搞新闻，给客户端塞了一堆乱七八糟的模块，对我们这种“只想打游戏不想逛论坛抽皮肤碎片（哦碎片还是想抽的，但打完再抽不行吗）”的纯玩家来说,完全是负担！
✅ *** 1：开启「纯净游戏模式」（别找了，新版藏得很深！）
- 打开英雄联盟客户端，先别点“开始游戏”
- 点击右上角设置图标（齿轮那个）→ 拉到最下面的“综合”
- 找到「游戏时关闭客户端」这一行，勾选「最小化客户端到系统托盘」后面的「完全关闭」
- 再勾选「禁用Hextech Repair Tool自动更新」「禁用直播流推荐」「禁用游戏内新手教程弹窗」（如果是老手的话,新手建议保留）
亲测！这个设置直接能给客户端“减1G以上的肥”！
✅ *** 2：彻底关掉后台没用的拳头进程
有时候你退出纯净模式打完一把，或者客户端崩了一次，后台还是会挂着Riot Client、LeagueClientUX、Riot Vanguard轻量版这种残留进程，每个占个100-500MB不等！
- 按Ctrl+Shift+Esc打开任务管理器
- 点击「详细信息」（Windows11的话是「性能」旁边的「详细信息」，或者直接在搜索框搜「详细信息」）
- 搜「Riot」和「League」，除了英雄联盟游戏本体进程（League of Legends.exe） 之外，全部右键结束任务！
第二步：扒掉Windows系统的“垃圾后台”
Windows系统也是个“隐形大胃王”！默认开启的Windows更新、病毒实时扫描、Cortana语音助手、OneDrive同步、各种软件的自动启动项，加起来能占1.5G以上的内存！
✅ 软优化1：一键禁用所有没用的开机自启动
- 按Ctrl+Shift+Esc打开任务管理器→ 点击「启动」
- 把所有状态是「已启用」的软件，除了你的输入法（比如搜狗输入法、微软拼音）、Riot Vanguard安全组件（这个必须留！不然开不了游戏） 之外，全部右键禁用！
- 重启电脑！重启后你会发现任务栏干净了好多，内存占用直接降到1.2G-1.5G！
✅ 软优化2：临时关闭Windows更新和实时扫描
注意：实时扫描建议只在打游戏的时候关，打完立刻开！不然电脑容易中病毒！
- 临时关Windows更新：按Win+R→ 输入「services.msc」回车→ 找到「Windows Update」→ 右键「停止」→ 再右键「属性」→ 把「启动类型」改成「手动」→ 打完游戏再改回来自动
- 临时关实时扫描：按Win+I打开设置→ 点击「隐私和安全」→ 点击「Windows 安全中心」→ 点击「病毒和威胁防护」→ 找到「病毒和威胁防护设置」下面的「管理设置」→ 把「实时保护」「云提供的保护」「自动提交样本」全部关掉→ 打完游戏立刻开！
✅ 软优化3：禁用Cortana、OneDrive、Xbox Game Bar（如果不用的话）
这些对纯LOLer来说完全没用！
- 禁用Cortana：按Win+I→ 搜索「Cortana」→ 把「让Cortana响应‘你好小娜’」「Cortana可以在设备锁定时使用」全部关掉→ 再按Ctrl+Shift+Esc→ 找到「Cortana.exe」右键结束任务
- 禁用OneDrive：右键任务栏右下角的OneDrive图标（如果没有就算了）→ 点击「设置」→ 点击「账户」→ 点击「取消链接此电脑」→ 再按Win+R→ 输入「gpedit.msc」回车（只有Windows专业版/企业版有，家庭版可以跳过）→ 找到「计算机配置→管理模板→Windows组件→OneDrive」→ 双击「禁止使用OneDrive进行文件存储」→ 选择「已启用」
- 禁用Xbox Game Bar：按Win+I→ 搜索「Xbox Game Bar」→ 把「使用控制器上的按钮打开Xbox Game Bar」「在我玩Microsoft Store游戏时显示提示」全部关掉→ 再按Ctrl+Shift+Esc→ 找到「XboxGamingOverlay.exe」右键结束任务
第二部分：预算有限！百块钱以内的硬升级救急
如果上面的软优化全做了，还是偶尔掉帧或者闪退——别慌！不用换电脑！不用换8G内存条！ 只要花几十块钱加个「虚拟内存优化U盘/SD卡」，或者二手市场淘个「同频率同代数的2G内存条」,就能彻底解决问题！
推荐方案1：几十块钱的「虚拟内存优化U盘/SD卡」（最方便，不用拆机！）
Windows有个功能叫「ReadyBoost」，可以把U盘/SD卡当成临时虚拟内存用——虽然读写速度比内存条慢，但比硬盘快得多！对缓解4G内存不足的问题非常有效！
✅ 怎么弄？
- 准备一个容量≥8G、USB3.0/SDXC UHS-I以上的U盘/SD卡（二手的32G USB3.0 U盘只要30-50块钱！）
- 把U盘/SD卡插到电脑上→ 右键点击U盘/SD卡→ 选择「属性」
- 点击「ReadyBoost」选项卡→ 选择「使用这个设备」→ 把「要用于ReadyBoost的空间」拉到更大（比如32G的U盘可以拉到28G左右）→ 点击「确定」
注意：ReadyBoost只能插一个U盘/SD卡用，而且不要随便拔下来！拔下来系统会自动恢复原状！
推荐方案2：二手市场淘个「同频率同代数的2G内存条」（最彻底，只要50-100块钱！）
如果你的电脑还有空余的内存条插槽（大部分老联想、老戴尔、老惠普的台式机和笔记本都有！），那加个2G内存条是最彻底的 *** ！加完之后就是6G内存,LOL随便造！
✅ 怎么买？
- 先按Ctrl+Shift+Esc打开任务管理器→ 点击「性能」→ 点击「内存」→ 查看「速度」和「类型」（比如我的是「DDR3 1600MHz」）
- 去闲鱼、转转、拼多多百亿补贴二手专区搜「DDR3 1600MHz 2G内存条」（注意要和你原来的同频率同代数！不然会不兼容！）
- 台式机的话直接拆机箱***去就行（网上有很多教程，很简单！）；笔记本的话找电脑店插，手工费大概10-20块钱！
第三部分：最后补刀！LOL游戏内的画质设置
如果上面的都弄了，还是觉得有点卡——那就稍微牺牲一点点画质，换流畅度吧！对黄金守门员以下的玩家来说，画质=浮云，流畅=上分！
✅ 游戏内画质设置（按我的来就行！绝对够用！）
- 打开LOL游戏→ 按Esc打开设置→ 点击「视频」
- 把「分辨率」改成你显示器的原生分辨率（比如1920×1080）→ 把「窗口模式」改成「全屏」（全屏最省内存！）
- 把「图形」拉到「极低」（或者「自定义」）→ 然后把下面所有的特效（阴影、抗锯齿、垂直同步、环境光遮蔽、粒子效果、纹理质量）全部拉到更低或者关掉
- 把「帧率上限」改成「60FPS」（或者你显示器的刷新率，比如144Hz的话改成144FPS，但60FPS对LOL来说已经完全够用了！）
写在最后
我当初也是抱着“试试看”的心态做了这些软优化，结果打了一把排位赛直接从白银二连胜到黄金五！加了个30块钱的二手32G USB3.0 U盘之后，再也没掉过帧、再也没闪回过！
其实LOL真的不是一个吃配置的游戏，只要你愿意花一点点时间整理一下后台，或者花几十块钱加个小配件,老电脑也能再战三年！
最后祝所有和我一样的“穷学生派/怀旧派”LOLer都能早日上钻石！💎
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