笔记本玩LOL温度过高的解决办法

2026-02-15/ 6 次浏览/ 热点

主要探讨了笔记本玩LOL时温度过高的问题，当笔记本在运行LOL这款游戏时出现温度过高情况，这会影响游戏体验甚至可能损害电脑硬件，用户急需找到有效的解决办法，比如检查笔记本的散热系统是否正常工作，清理灰尘以确保散热通道畅通；也可以考虑改善笔记本使用环境，避免在高温封闭空间运行游戏；还可通过调整游戏内的图形设置等方式，降低硬件负载，进而缓解笔记本温度过高的状况，保障游戏能在适宜温度环境下稳定运行。

在炎炎夏日，或是长时间沉浸在《英雄联盟》的激烈对战中，不少玩家会遭遇笔记本玩LOL时温度过高的问题，这不仅会影响游戏体验，还可能对笔记本电脑的硬件造成损害，究竟是什么原因导致笔记本玩LOL温度飙升,又该如何解决呢？

温度过高的原因

硬件性能瓶颈
- 笔记本电脑的硬件配置是有限的，当运行《英雄联盟》这样的游戏时，如果显卡、CPU等硬件性能不足，就会导致负载过大，从而产生大量热量，例如一些轻薄本，本身显卡和CPU的性能较弱，在高画质运行LOL时，硬件全力工作,发热自然就会很严重。
- 随着游戏的不断更新，对硬件的要求也在逐步提高，如果笔记本没有及时升级硬件，就难以应对新的游戏需求,进而出现温度过高的情况。
散热系统不佳
- 笔记本的散热风扇是主要的散热部件，如果风扇积尘过多，会影响其转速，导致散热效率下降，比如长时间在灰尘较多的环境中使用笔记本，灰尘就容易通过散热孔进入风扇,使其运转不畅。
- 散热铜管的导热性能也至关重要，如果铜管老化或者与CPU、显卡等硬件接触不良，就无法有效地将热量传导出去,使得笔记本内部温度升高。
使用环境因素
- 在高温环境下使用笔记本玩LOL，会让笔记本的散热难度加大，例如在炎热的户外或者室内没有空调的情况下，笔记本自身散热就很困难，再加上游戏运行产生的热量,温度很容易飙升。
- 如果将笔记本放置在柔软的表面上，如床上、沙发上，会堵塞笔记本的散热孔，阻碍空气流通，不利于散热,从而导致温度升高。

解决 ***

优化游戏设置
- 降低游戏画质，将分辨率、特效等设置调低，这样可以减少显卡的负载，从而降低发热，比如将LOL的画质从高画质调整为中等画质，显卡的工作量会明显减少,温度也会有所下降。
- 关闭不必要的后台程序，避免它们占用系统资源，增加硬件负担，在玩游戏前可以清理一下电脑的缓存，让系统更加流畅地运行游戏,减少发热。
改善散热条件
- 定期清理笔记本的散热风扇和散热孔，可以使用吹风机的冷风档，距离适当吹去灰尘,或者购买专门的笔记本清洁套装进行清理。
- 为笔记本配备散热底座，散热底座一般带有风扇，可以加速空气流动，帮助笔记本散热，选择散热底座时，要注意其风扇的转速和风量，转速高、风量大的散热底座散热效果更好。
硬件升级
如果笔记本的硬件配置实在太低，可以考虑升级硬件，比如增加内存，让系统能够更流畅地运行游戏，减少卡顿导致的硬件高负载发热，对于一些显卡性能较弱的笔记本，可以考虑外接显卡，提升游戏性能，同时也能在一定程度上降低笔记本内部硬件的负载,减少发热。
合理控制使用环境
- 在玩LOL时，尽量选择在温度适宜的环境中，比如有空调的房间，将室内温度控制在25℃左右,这样有利于笔记本散热。
- 避免将笔记本放置在不利于散热的表面上，更好放在平整、坚硬且通风良好的数据桌上使用,确保散热孔能够正常通风。