周末综合征来袭，明明在休息，为啥比上班还累？有啥表现？
不少人都曾陷入明明周末卸下工作负担、刻意休息，却比日常上班更疲惫的状态——这就是常说的周末综合症，其典型表现多与“补偿性放松”相关：要么作息昼夜颠倒，疯狂熬夜追剧刷手机后次日大睡；要么行程塞得太满，奔波于补觉之外的各种社交、家庭、娱乐事务中，身体心理未得到真正舒展。周一清晨的闹钟响第三遍时,你是不是还窝在被子里皱着眉：明明刚过了周末，怎么身子沉得像灌了铅，脑子里只剩“不想上班”四个大字？更奇怪的是，回想周末两天——好像也没做什么大事，要么瘫在沙发刷了两天手机，要么赶场似的赴了...