身边的滑溜溜无鳞鱼,为什么有人不建议多吃
无鳞鱼是我们身边常见的“滑溜溜小秘密”水产,通俗分类中泥鳅、黄鳝、鳗鱼、鱿鱼、海参、带鱼都属这类,它并非一无是处:银鱼是高钙高蛋白的优质食材,部分深海或优质淡水无鳞鱼还富含EPA、DHA等有益不饱和脂肪酸,不过有人不建议多吃:大多嘌呤含量高,痛风患者需严格控制;富集环境污染物的能力相对较强,需认准正规渠道;部分传统认知中还认为其胆固醇偏高。去菜市场的水产区逛逛,总能撞见几样“与众不同”的家伙:扭着圆滚滚身子钻来钻去的泥鳅,黄澄澄像小蛇似的黄鳝,还有张着宽嘴巴、眼神有点“凶”的...