守护心灵之窗，爱眼的三要三不要你知道吗？
守护心灵之窗，牢记爱眼护眼“三要三不要”，是呵护全年龄段尤其是高发屈光不正阶段青少年视力的实用、易遵循的关键，三要：读写保持“一尺一拳一寸”的规范姿势，近距离用眼20分钟后远眺20英尺（约6米）外20秒，每日保证至少2小时阳光充足的户外活动；三不要：躺卧、走路、在晃动车厢/电梯等环境下不看屏幕或书籍，不长时间连续接触电子设备，不过暗过强光线下用眼。眼睛是我们认识世界的“心灵之窗”，带我们领略四季的斑斓、感受文字的温度、捕捉生活的美好，可如今，越来越多的人因不良用眼习惯，让这扇...