春食粥润五脏！春季养生粥做法大全，喝出一整年的好底子
春季升发之际，人体肝火旺肺胃偏燥，还需顺应时节养阳护阴调补脏腑，一碗温润不***、易消化吸收的养生粥，恰好契合春食清润养阳的食性，可温和濡润五脏六腑，本套春季养生粥做法大全，收纳多种适配春令食材的家常易上手方案，常喝能从春日循序渐进培补元气，为一整年的健康打下扎实好底子。红枣桂圆粥——健脾养血，养出好气色
材料：大米100克、红枣5颗（去核）、桂圆肉10克、枸杞少许、冰糖适量
做法：
大米淘洗干净，提前浸泡30分钟；红枣、桂圆肉洗净备用。
锅中加适量清水，...