夏天攥在手里的爽约脂肪单，一杯冰可乐藏了多少热量？
夏天很多人攥着暗暗定下的减脂计划，却总忍不住被冰爽冒气的含蔗糖可乐“爽约脂肪单”？市售主流330ml易拉罐普通冰可乐，热量约140-150大卡，相当于近70%的普通小碗白米饭（普通约200大卡），需快走40分钟左右才能消耗殆尽，要是连续贪杯，爽约的脂肪单就会悄悄堆起，想解解馋不妨偶尔小酌迷你罐或无糖款，搭配当天调整主食量或增加轻量活动更稳妥。入夏后路过便利店、餐厅、或者打开外卖软件的加购栏，那罐冒着细密白汽、倒在玻璃杯里泡沫能涌到杯口三分之一处的冰可乐，永远是很多人的“之一选...