成人感冒嘴馋想吃芒果？营养师告诉你能不能吃
许多成人感冒后嘴馋清甜多汁的芒果，又纠结能不能吃——营养师建议需结合个人情况，普通不过敏、无明显严重咽喉肿痛或胃食管反流的成人，可适量吃1-2个中等小台农，芒果富含维生素C、类胡萝卜素等，能辅助抗氧化、轻度提升抵抗力，利于感冒恢复；但因甜度高、部分品种偏酸，多吃易加重不适症状，需严格控制量。最近气温忽高忽低，身边不少人都中招感冒了，鼻塞、咳嗽、喉咙痛不说，连胃口都变得挑剔起来——平时爱吃的芒果，这会儿看着黄澄澄的果肉，心里却犯嘀咕：“感冒了到底能不能吃芒果？吃了会不会加重症状...