药食同源养阴能手麦冬，功效作用与食用 *** 全解析
麦冬是一味药食同源的经典养阴润燥之品，主入肺、胃、心经，它可润肺止咳，缓解肺燥所致的干咳少痰、痰中带血丝；清胃生津止渴，改善胃阴亏虚引发的口干咽燥、干呕少食、大便干结；还能养心安神，舒缓心阴不足型的心悸失眠、烦躁多梦，日常可与玉竹、菊花代茶饮，同粳米、银耳熬粥，或配沙参、瘦肉煲汤，需注意其性微寒，脾胃虚寒久泻者慎服。麦冬，又名麦门冬，是百合科植物麦冬的干燥块根，自古便是药食同源的养生佳品，它外形小巧，呈纺锤形，颜色黄白，质地柔韧，不仅常出现在中医方剂中，也被很多人用来日常泡水...