炎炎夏日防中暑实用指南 安全过夏有妙招
本文围绕“安全过夏”主题整理实用防中暑指南，日常尽量避开上午10点至下午4点强紫外线时段外出；穿着选择浅色系、宽松透气的棉麻类衣物，搭配遮阳帽、冰袖、墨镜，涂抹SPF50+PA+++以上的高倍防晒，饮食多喝淡盐水、绿豆汤等补充水分电解质，少贪冰饮；随身备人丹、藿香正气水等防暑药品，若出现头晕恶心等不适，立即转移至阴凉通风处降温补水。入夏以来，气温节节攀升，烈日炙烤下，中暑风险也随之上升，中暑轻则头晕、乏力，重则可能危及生命，掌握科学的防中暑 *** ，是平安度夏的关键，以下这些实用...